{"id":5970,"date":"2021-10-08T10:58:07","date_gmt":"2021-10-08T13:58:07","guid":{"rendered":"https:\/\/archscape.com.br\/2024\/?p=5970"},"modified":"2021-10-08T10:58:07","modified_gmt":"2021-10-08T13:58:07","slug":"tudo-sobre-neuroarquitetura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/archscape.com.br\/2024\/tudo-sobre-neuroarquitetura\/","title":{"rendered":"Tudo o que voc\u00ea precisa saber sobre neuroarquitetura"},"content":{"rendered":"<p>N\u00f3s j\u00e1 falamos <a href=\"https:\/\/archscape.com.br\/2024\/arquitetura-biofilica-tendencia-para-casa-de-campo-e-cidade\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-cke-saved-href=\"https:\/\/archscape.com.br\/2024\/arquitetura-biofilica-tendencia-para-casa-de-campo-e-cidade\">aqui no blog<\/a> sobre como o ambiente influencia na sua vida e principalmente na sa\u00fade, lembra? A psicologia na arquitetura vem sendo estudada h\u00e1 muito tempo, mas foi apenas o avan\u00e7o da tecnologia nas \u00faltimas d\u00e9cadas que permitiu estudar a fundo os efeitos dos ambientes no c\u00e9rebro humano.<\/p>\n<p>A jun\u00e7\u00e3o da neuroci\u00eancia, o estudo do sistema nervoso, com a arquitetura, que projeta os ambientes, deu origem \u00e0 neuroarquitetura, que estuda a rela\u00e7\u00e3o entre a concep\u00e7\u00e3o dos ambientes e a mente humana. Aliando conhecimentos arquitet\u00f4nicos, urban\u00edsticos, neurocient\u00edficos e psicol\u00f3gicos, esse campo pode transformar a forma como percebe os ambientes.<\/p>\n<p>A neuroarquitetura \u00e9 um termo que vem se popularizando cada vez mais, por isso vamos explicar tudo o que voc\u00ea precisa saber neste artigo. Continue com a gente!<\/p>\n<h2><strong>O que \u00e9 neuroarquitetura?<\/strong><\/h2>\n<p>Apesar de recentes, os estudos na \u00e1rea da neuroarquitetura ganham cada vez mais for\u00e7a, pois a rela\u00e7\u00e3o do homem com o seu meio \u00e9 fundamental para o seu desenvolvimento. A forma como os ambientes s\u00e3o planejados e organizados \u00e9 determinante para o desenvolvimento cognitivo e para o modo de intera\u00e7\u00e3o do ser humano com o ambiente.<\/p>\n<p>O termo est\u00e1 relacionado \u00e0 cria\u00e7\u00e3o da Academy of Neuroscience for Architecture (ANFA), na Calif\u00f3rnia, em 2003, uma institui\u00e7\u00e3o que fomenta a pesquisa nessa \u00e1rea. O neurocientista Fred Gage e o neurocientista e arquiteto John Paul Eberhard s\u00e3o os pesquisadores por tr\u00e1s dos primeiros estudos na \u00e1rea.<\/p>\n<p>Gage comprovou que diferentes ambientes causam efeitos diferentes no c\u00e9rebro. Uma de suas frases diz: \u201c<em>As mudan\u00e7as no entorno mudam o c\u00e9rebro, portanto, modificam o nosso comportamento<\/em>\u201d.<\/p>\n<p>A neuroarquitetura busca explicar que elementos arquitet\u00f4nicos podem favorecer o bem-estar de quem frequenta uma obra, seja ela uma casa, um escrit\u00f3rio ou um pr\u00e9dio p\u00fablico. Esse campo de estudo re\u00fane equipes multidisciplinares para entender como o c\u00e9rebro reage \u00e0 arquitetura e como nos tornamos mais saud\u00e1veis com a ajuda dela.<\/p>\n<p>O fato \u00e9 que n\u00e3o \u00e9 apenas em projetos urban\u00edsticos que a Neuroci\u00eancia se relaciona com a arquitetura. Essa rela\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 percebida em ambientes corporativos. Como a maior parte das pessoas passa cerca de 8 horas por dia no trabalho, o ambiente a seu redor afeta diretamente a produtividade.<\/p>\n<p>A OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade) identifica como \u201cS\u00edndrome do Edif\u00edcio Doente\u201d o conjunto de doen\u00e7as causadas ou estimuladas pela polui\u00e7\u00e3o do ar em espa\u00e7os fechados. O que ressalta a import\u00e2ncia dos ambientes serem projetados n\u00e3o apenas em aspecto pr\u00e1tico e econ\u00f4micos, mas tamb\u00e9m de forma saud\u00e1vel.<\/p>\n<h3><strong>Qual \u00e9 o conceito da Neuroarquitetura?<\/strong><\/h3>\n<p>Quem nunca sentiu um cheiro, ouviu uma m\u00fasica ou viu algum objeto que lembra muito um momento, um lugar ou uma pessoa especial? Embora pare\u00e7a algo corriqueiro, isso pode ser explicado pela ci\u00eancia como um evento de associa\u00e7\u00e3o \u00e0 mem\u00f3ria afetiva. Isso ocorre porque nossos sentidos podem fixar no c\u00e9rebro as sensa\u00e7\u00f5es provocadas pela vis\u00e3o, olfato, paladar, audi\u00e7\u00e3o e tato.<\/p>\n<p>Nesse contexto, \u00e9 natural relacionarmos um tipo de decora\u00e7\u00e3o ou cheiro, por exemplo, a um local espec\u00edfico com o qual temos alguma familiaridade. \u00c9 por isso que, quando sentimos o cheiro de um bolo, vem \u00e0 nossa mente lembran\u00e7as de momentos geralmente relacionadas \u00e0 cozinha da m\u00e3e.<\/p>\n<p>Al\u00e9m dos sentidos, a neuroarquitetura pode influenciar diretamente na mente humana, tanto auxiliando no aprendizado, quanto na perspectiva emocional dos indiv\u00edduos. Ela pode ser dividida em 4 princ\u00edpios simples:<\/p>\n<ul>\n<li>Sensa\u00e7\u00e3o e percep\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Aprendizagem e mem\u00f3ria<\/li>\n<li>Tomando uma decis\u00e3o<\/li>\n<li>Novas experi\u00eancias<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>E como us\u00e1-la na pr\u00e1tica?<\/strong><\/h3>\n<p><b>Sensa\u00e7\u00e3o e percep\u00e7\u00e3o<\/b><\/p>\n<p>O foco neste ponto est\u00e1 na vis\u00e3o e no olfato. A ilumina\u00e7\u00e3o n\u00e3o natural \u2014 em especial a luz azul \u2014 pode realmente afetar o rel\u00f3gio biol\u00f3gico do seu corpo, alterando o seu ritmo circadiano, impactando o seu ciclo de sono e at\u00e9 mesmo o seu humor.<\/p>\n<p>Para combater isso e tornar a luz que usa em sua casa mais adequada, voc\u00ea pode instalar dimmers nos quartos onde passa a manh\u00e3 e noite. Isso ajuda o seu corpo a se adaptar ao ciclo do dia \u00e0 noite. Opte por aqueles que aumentam lentamente at\u00e9 a intensidade definida e desaparecem lentamente quando desligados. Inclua tamb\u00e9m diferentes fontes de ilumina\u00e7\u00e3o, como teto, arandelas e lumin\u00e1rias de ch\u00e3o para uma ilumina\u00e7\u00e3o em cenas conforme o necess\u00e1rio.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, o mais importante \u00e9 mover TVs e computadores que emitem luz azul para fora do quarto. Esse tipo de luz interfere de fato e leva o seu corpo a pensar que ainda h\u00e1 luz do dia.<\/p>\n<p><b>Traga o verde<\/b><\/p>\n<p>Pesquisas mostram que as <a href=\"https:\/\/archscape.com.br\/2024\/modelando-a-natureza-integrando-entre-interior-e-exterior\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-cke-saved-href=\"https:\/\/archscape.com.br\/2024\/modelando-a-natureza-integrando-entre-interior-e-exterior\">plantas podem reduzir o estresse e melhorar a concentra\u00e7\u00e3o<\/a>, ent\u00e3o traga plantas vivas para dentro de casa. Elas adicionam uma vibra\u00e7\u00e3o ador\u00e1vel a qualquer espa\u00e7o que ocupam. Os seres humanos t\u00eam uma conex\u00e3o inerente com a natureza e ela tamb\u00e9m ajuda \u2014 e muito! \u2014 a purificar o ar.<\/p>\n<p><b>Aprendizagem e mem\u00f3ria<\/b><\/p>\n<p>O foco aqui est\u00e1 nas formas e no movimento. Decora\u00e7\u00f5es arredondadas encorajam mais atividade cerebral em compara\u00e7\u00e3o com uma sala com mob\u00edlia quadrada. Dessa forma, incorporar geometria suave em m\u00f3veis \u00e9 uma \u00f3tima maneira de aumentar os est\u00edmulos.<\/p>\n<p>A decora\u00e7\u00e3o arredondada tamb\u00e9m \u00e9 percebida como mais agrad\u00e1vel, enquanto os m\u00f3veis com linhas simples evocam sentimentos de negatividade.<\/p>\n<p>Alguns objetos simples podem ajudar a suavizar um espa\u00e7o e torna-lo mais interessante, como adicionar algumas almofadas redondas em um sof\u00e1 quadrado, ou pensar em incorporar uma mesa de centro redonda, ou pe\u00e7as de decora\u00e7\u00e3o arredondadas, com tigelas e abajures de mesa redondos.<\/p>\n<p><b>Tomada de decis\u00f5es<\/b><\/p>\n<p>Os objetos e onde armazen\u00e1-los definem o princ\u00edpio de decis\u00e3o na neuroarquitetura. O cansa\u00e7o das decis\u00f5es \u00e9 algo com que muito de n\u00f3s lidamos, quer saibamos disso ou n\u00e3o. O c\u00e9rebro est\u00e1 tomando micro-decis\u00f5es o dia todo e voc\u00ea pode eliminar algumas delas em sua casa fazendo algumas mudan\u00e7as simples.<\/p>\n<p>Reduzir a quantidade de desordem que voc\u00ea est\u00e1 cercado \u00e9 a maneira mais f\u00e1cil de fazer isso. Geralmente \u00e9 algo que est\u00e1 esperando para ser guardado ou eliminado e voc\u00ea desperdi\u00e7ar\u00e1 uma valiosa capacidade cerebral toda ver que ver esse item.<\/p>\n<p>Determine quais objetos est\u00e3o em seu espa\u00e7o e lhe trazem alegria e quais objetos devem ser removidos. Observe seus padr\u00f5es ao se mover pela casa e configure seu espa\u00e7o para que n\u00e3o permane\u00e7am itens indesejados.<\/p>\n<p>Separe um espa\u00e7o oculto para o armazenamento dos itens inc\u00f4modos que est\u00e3o sempre no balc\u00e3o. Voc\u00ea pode designar uma \u201cgaveta da bagun\u00e7a\u201d, por exemplo, para colocar esses objetos fora de vista, mas saiba onde encontr\u00e1-los quando precisar.<\/p>\n<p>A neuroarquitetura \u00e9 sobre criar um design que funcione para o seu estilo de vida. Facilite para sua mente tomar todas as micro-decis\u00f5es ao ter as coisas onde voc\u00ea precisa delas \u2014 por exemplo, mantenha a coleira do cachorro, sacolas reutiliz\u00e1veis e guarda-chuvas na entrada da frente.<\/p>\n<p>Tudo tendo seu lugar em uma localiza\u00e7\u00e3o l\u00f3gica significa que voc\u00ea n\u00e3o precisa pensar enquanto sai pela porta. Coloque uma lixeira na porta da frente para que, ao chegar em casa com correspond\u00eancia indesejada, voc\u00ea possa retir\u00e1-la de vista imediatamente.<\/p>\n<p><b>Novas experi\u00eancias<\/b><\/p>\n<p>Reorganizar os elementos da sala pode ajudar a nos manter alerta, mas n\u00e3o se trata apenas da coloca\u00e7\u00e3o de objetos. A pintura pode mais do que apenas transformar o espa\u00e7o. A dopamina \u00e9 a subst\u00e2ncia qu\u00edmica que nos motiva a explorar, suas vias s\u00e3o ativadas quando o c\u00e9rebro \u00e9 exposto a novos ambientes e n\u00e3o \u00e0s mesmas coisas diariamente.<\/p>\n<p>Uma mudan\u00e7a na apar\u00eancia e no layout de sua casa pode estimular essa parte do c\u00e9rebro. Voc\u00ea pode tamb\u00e9m ousar nas tintas, criando uma experi\u00eancia totalmente nova em um ambiente.<\/p>\n<p>Nem sempre \u00e9 f\u00e1cil ver os nossos espa\u00e7os com novos olhos, mas vale \u00e0 pena. A ideia \u00e9 \u201csair e voltar\u201d a cada poucos anos. A simples troca de almofadas ou cadeiras pode realmente modificar a apar\u00eancia de um espa\u00e7o, assim como uma nova estante ou obra de arte.<\/p>\n<h2><strong>5 ambientes para aplicar a neuroarquitetura<\/strong><\/h2>\n<p>Separamos algumas sugest\u00f5es para voc\u00ea transformar seus espa\u00e7os:<\/p>\n<p><strong>Sala de estar<\/strong><\/p>\n<p>Por ser um local acolhedor, acrescente um leve toque de cores vibrantes. Se esse lugar tamb\u00e9m for usado para descansar, cuidado com os excessos. D\u00ea prioridade \u00e0s plantas para relaxar o olhar, janelas com abertura para paisagens agrad\u00e1veis e que possibilitem a entrada de luz e ventila\u00e7\u00e3o natural. O que acha de acrescentar uma mesa de canto para os jogos de tabuleiro em fam\u00edlia?<\/p>\n<p>Ambientes com p\u00e9 direito alto s\u00e3o mais agrad\u00e1veis para a circula\u00e7\u00e3o do ar. Se o p\u00e9 direito for baixo, pode dar uma ideia de opress\u00e3o. Nesse caso, se n\u00e3o tiver alternativa, pinte o teto de branco e tenha m\u00f3veis mais claros.<\/p>\n<p><strong>Quartos<\/strong><\/p>\n<p>S\u00e3o locais para descansar e as plantas podem estar presente. Priorize objetos que sejam agrad\u00e1veis ao olhar e tragam boas energias. Afinal, \u00e9 um local para trazer descanso e relaxamento.<\/p>\n<p><strong>Cozinha<\/strong><\/p>\n<p>Pode ter pequenos vasos com temperos. Al\u00e9m do aroma agrad\u00e1vel, ter\u00e1 alimentos frescos para as refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p><strong>Home Office e local para estudos<\/strong><\/p>\n<p>Deve ser um espa\u00e7o reservado, sem ru\u00eddos, onde quem ali trabalha ou estuda consiga se concentrar.<\/p>\n<p><strong>Jardins<\/strong><\/p>\n<p>S\u00e3o locais agrad\u00e1veis para permanecer e contemplar. Os jardins podem estar, at\u00e9 mesmo, integrados com os ambientes internos. Investir no paisagismo, al\u00e9m de deixar a casa mais bonita, \u00e9 uma tend\u00eancia que veio para ficar.<\/p>\n<p>Para montar um projeto aliando a Neuroci\u00eancia e a Arquitetura \u00e9 necess\u00e1rio fazer um bate-papo com a fam\u00edlia ou as pessoas que v\u00e3o conviver naquele local para que a constru\u00e7\u00e3o atenda \u00e0s suas necessidades.<\/p>\n<p><strong>Se voc\u00ea ficou interessado em aplicar os conceitos da neuroarquitetura ao seu projeto, entre em contato com a equipe ARCHSCAPE e agende uma entrevista!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00f3s j\u00e1 falamos aqui no blog sobre como o ambiente influencia na sua vida e principalmente na sa\u00fade, lembra? A psicologia na arquitetura vem sendo estudada h\u00e1 muito tempo, mas foi apenas o avan\u00e7o da tecnologia nas \u00faltimas d\u00e9cadas que permitiu estudar a fundo os efeitos dos ambientes no c\u00e9rebro humano. 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